The Ultimate Guide To อาหารเสริม

The Ultimate Guide To อาหารเสริม

Blog Article

วิตามินรวม amsel แหล่งรวมอาหารสมองและพลังงาน

หากต้องการกินอาหารเสริมวิตามิน ให้เลือกวิตามินที่ละลายในน้ำได้ดี เช่น วิตามินซี วิตามินบี หรือโฟเลต เพราะร่างกายจะสามารถดูดซึมไปใช้ได้ง่าย ไม่สะสมตกค้าง ไม่ทำให้ตับหรือไตต้องทำงานหนักมากเกินไป 

สฟิงโกลิพิด ถูกเรียกอีกชื่ออย่างแพร่หลาย สารช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว สารอาหารนี้ช่วยในเรื่องของการอุ้มน้ำในผิวให้มีความชุ่มชื้น ดูฉ่ำ พร้อมกับเสริมความยืดหยุ่นให้กับผิวพรรณอีกด้วย หากคุณเป็นคนที่มีผิวแห้งกร้าน การได้รับสฟิงโกลิพิดนี้จะช่วยกู้ผิวแห้งกร้าน และทำให้ผิวเป็นขุยน้อยลง สารอาหารนี้มีอยู่มากในข้าวสาลี

แบรนด์เม็ด บํารุงสมอง เพิ่มความจำ ป้องกันโรคสมองเสื่อม

วิตามินดี : ช่วยปรับสมดุลน้ำตาลในเลือดและป้องกันโรคเบาหวาน ช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้ดี ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน กระดูกบางได้

ฟรุคโตโอลิโกแซคคาไรด์ ปรับสมดุลระบบขับถ่ายให้มีประสิทธิภาพ

วัยทารกหรือเด็กเล็ก :เหมาะกับผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโต อย่างอาหารเสริมเพิ่มแคลเซียม หรือเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมองที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเด็กแต่ละช่วงวัย  

อาหารเสริมกลุ่มที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน

วิตามินเอ เราสามารถได้รับวิตามินเอจากการรับประทานอาหารจำพวกฟักทอง มะละกอ แครอท หรือผักสีเข้ม แต่การรับประทานมากเกินไป อาจมีผลต่อร่างกายได้

หลังผลิตภัณฑ์บริโภคอาหารเสริม หากพบผลข้างเคียงเป็นอาการเจ็บป่วยใด ๆ ควรไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจรักษาทันที

เห็ดหลินจือ พืชสมุนไพรเสริมภูมิคุ้มกัน

‘วิตามิน’ อาหารเสริม กับ ‘อาหารเสริม’ ส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร?

วิตามินบีรวมยี่ห้อยอดนิยมในท้องตลาด การเลือกซื้อวิตามินบีรวม

วิตามินอี นอกจากจะมีสารต้านอนุมูลอิสระ หรือฟื้นฟูผิวหลังจากไหม้แดดได้แล้ว ยังสามารถป้องกันการอุดตันของเส้นเลือดที่หล่อเลี้ยงไปยังหัวใจ พร้อมกับป้องกันการเกาะตัวกันของเกล็ดเลือดได้ นั้นทำให้เลือดสามารถไหลเวียนไปสูบฉีดที่หัวใจได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ถ้าต้องการบำรุงระบบการทำงานของหัวใจ วิตามินอีจัดเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดี ซึ่งวิตามินอีพบได้มากในไข่ ผัก ผลไม้ โดยเฉพาะกับพืชตระกูลถั่ว